摘要 ：外表赞许，面临却暗含着否定和镇压的否定赞许办法，被称为“否定式赞许”。式赞抵挡否定式赞许的许太办法有很多种
，但实质只需一个：让自己变得强壮  。灵敏

　　最近有位粉丝向小点倾吐：

　　她的面临毕业论文被宣布，快乐地告知室友。否定

　　可是式赞 ，室友的许太回复让她特别不舒服 ：“能够啊  ，勤能补拙果然是灵敏有用的！” 。面临

　　这个“道喜”是否定不是有点怪怪的 ？

　。　这种外表赞许
，式赞却暗含着否定和镇压的许太赞许办法
，被称为“否定式赞许”。灵敏

　。　[1] "否定式“赞许，裹在蜜糖里的丧命一刀。

　　“否定式”赞许 ，实际上是一种言语暴力。

　　不只损伤性大 ，还要比惯例的镇压要更荫蔽 。

　　一般来说
，诚心夸奖往往是详细 、直接的，能令人感触到对方是真的重视自己。

　
。　但否定式赞许就不同了，“夸”的内容往往是含糊的，往往是“非才干”决议的工作 。

　　比方，“你真走运”、“年青真好” 、“城市身世便是好”等等。

　　有时 ，直觉比各种剖析都要靠谱
。

　　赞许本便是心情感染力十分强的东西 ，真挚的赞许，必定是让人高兴的  。

　　假如一个人分明是在夸你，但便是给你一种口是心非 、“茶里茶气”的感觉，很可能阐明，TA的夸奖办法是“否定式赞许” 。

　。　[2] “否定式”赞许，既可无心，也可有意
。

　　有的人会这么夸人，是为了成心冲击你 。

　　但有的时分，其实仅仅对方短少夸人技巧，欠好意思当着你的面夸奖 。

　　比方，亚洲曾盛行的“傲娇文明” ，或许咱们的老一辈。

　　当着你的面 ：“考了100分，还行还行，这次题简略了吧？”。

　　可是扭头就发朋友圈 ：

　　否定式赞许，不管是否有心 ，只需咱们无法接收，都有可能对咱们发生负面影响  。

　　不过
 ，这种无意的否定式赞许，更多的是交流办法的问题
。假如你为此感到困惑，无妨直接和TA交流。

　　假如，对方历来不曾企图损伤你的感触，那么，这种过错交流办法很简单被纠正
。

　　咱们实在需求进步警觉的
，是有心的否定式赞许。

　　 。有心的否定式赞许
，最常见是出于“妒忌” 、“沮丧”等心情 。

　　比方，《小舍得》傍边的田雨岚 ，妒忌自己的异爸爸妈妈姐妹
，所以在夸奖侄女时，也夹枪带棒：

　　“咱们子悠，还真得向欢欢多学习呢……我总说让他展开一下兴趣爱好什么的 ，他偏不，就知道学习
。”。

　。　还有一种，是有意地经过“否定式赞许”，对一个人进行精力操控  。

　　这种手法，首要就假定“你比TA低人一等” ，所以ta才资历对你指手画脚 。

　　比方小两口共同尽力买下了婚房，然后男友对女友说：“看你多走运，找到我这么好的男友，他人想追我都没时机呢。”。

　　这种有意运用否定式赞许
，行镇压乃至操控之实的行为
，是十分有毒的。

　。　[3] 咱们应该怎样应对“否定式”赞许 ？

　　面临“否定式赞许”的糖衣炮弹，咱们能够做以下几件事：

　　step1
：清晰树立自己的鸿沟。

　　不管对方是“有心” ，仍是“无意”对你否定式赞许
，咱们首要需求说出自己的感触。

　　你能够和气地纠正他们的说法：

　　“我挺尽力的，所以是有实力，而不是靠命运。”。

　　也能够撒娇打趣式地应对：

　　“您就好好夸夸我 ，我不会自豪的
。” 。

　　可是 ，在你好心地点出后，对方依然保持着得罪的口吻，这时分就需求态度强硬一点了
。

　　当你仔细怼回去时，ta们反而说“你也太灵敏了吧，不便是个打趣嘛” 。

　　这其实是另一种方式的镇压 ，将过错归因到“你想太多”上
。

　　但这种退让只会让对方自认为现已抓住了你的“底牌”，日后再呈现相似的状况，TA就会不断重复这个套路，令你的底线再三下降
。

　　最正确的做法让自己“欠好共处”一点 。

　　比方当他人说“真不信任是你自己做的”，你能够说
：“这正是我亲手做的，是不是做得挺好/比你好 ？”。

　　就算你做不到嘴毒，也能够中规中矩说出自己的定见：

　　“每个人都有自己的长处 ，我有做得好的事，不很正常吗？”。

　　总归，要令对方感触到你的底线 ，不被随意拿捏 
 。

　。　STEP2
：推迟自我露出，慎重判别。

　　咱们与人往来的进程 ，实际上是一个自我露出(Self-disclosure)的进程 。

　　自我露出的意思是向他人说心里话 ，坦承自己实在且重要的信息和自己的内心深处的主意
。

　　跟着往来时刻变长，咱们的自我露出程度也会逐步加深
。

　　可是 ，在你还不了解对方的赋性时 ，过早地自我露出 ，很有可能给了对方损伤你的时机。

　　在与人交完时
，保存必定的警觉性，不要在对方面前泄漏太多的隐私和实在主意，经过共处判别对方是否值得深交。

　。　STEP3:反击 、无视否定式言语。

　　如果对方对你的歹意晋级，比方古里古怪的次数越来越多了，说的话也越来越显露了，请记住鲁迅先生的这句话 ：“唯缄默沉静是最大的轻视。” 。

　　由于对你运用否定式赞许的人，原意便是“安全地厌恶你”。

　　一旦你气愤了，乃至直接和TA吵起来了 ，简直相当于正中对方下怀，TA很可能会在下一秒体现得很无辜
，然后反咬一口 ，“我夸你了你还骂我”、“为一句话气愤至于吗。”。

　　所以
，千万不要让对方的歹意影响到自己的心情，深呼吸一口气 ，能镇定辩驳的最好 ，暂时不能辩驳的话，那就白眼也别给一个 ，直接无视对方 。

　　抵挡否定式赞许的办法有很多种，但实质只需一个：让自己变得强壮 。

　　唯有强壮者，才干对立暴力。

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